FitnessLiv

Danmark's Førende Hjemmeside
for et Sundt Liv


Graviditet Artikler

Af: FitnessLiv | Opdateret: 2015-10-23 09:26:45

Graviditets tips

Vi har spurgt forskellige læger,der alle har født børn rundt omkring i landet, om de har nogle gradiditetstips de kan videregive til alle jer...

Træning under graviditet

Motion under graviditet giver dig mange forskellige fordele, både under og efter graviditeten. Motion forbereder kroppen til de anstrengelser den bliver udsat for under fødslen, og du kommer hurtigere tilbage...

Graviditet og motion er sundt, for både dig og din baby

Når du dyrker motion under din graviditet, opnår du mange forskellige fysiske og følelsesmæssige fordele. Motion kan også afhjælpe ubehagelige symptomer under graviditeten, samtidig med at du fysisk og psykisk får det bedre, vel vidende, at du gør noget godt for dig selv og din baby...

Rygsmerter under graviditet | Tips til at afhjælpe

De fleste gravide klager over rygsmerter på et eller andet tidpunkt under graviditeten. Her kommer nogle tips til hvordan du kan lindre disse rygsmerter...

Sex under graviditet

Er det sikkert at have sex under graviditeten? Hvad er ok og hvad er ikke? Svarene er ikke altid entydige...

Sund vægtstigning under Graviditet?

Uanset om du kan lide eller ej, er vægtøgning uundgåeligt under graviditeten. Dit barns sundhed, udvikling og vækst afhænger faktisk af det. Det er vigtigt at have kontrol med sin vægt under hele graviditeten...

God søvn under graviditet

Søvn kan være problematisk under graviditeten. Det handler om at forstå hvorfor man er træt, og hvordan graviditeten påvirker din søvn, og hvad du selv kan gøre...

Arbejde under graviditet. Hvad må du, og hvad må du ikke?

Langt de fleste kvinder kan fortsætte med at arbejde under graviditeten. Graviditet er ikke en sygdom, men det kan give udfordringer på arbejdspladsen. Det handler om at beskytte dit barn, og samtidig stadig være produktiv på jobbet...

Graviditet - Hvilke næringsstoffer har du brug for?

Det er ingen hemmelighed, at en sund og varieret kost fremmer dit barns udvikling og vækst, men hvilke næringsstoffer har du egentlig mest brug for, og hvor får man dem fra...

Graviditet og ernæring | Hvilken kost skal du spise?

At spise en sund og varieret kost under graviditeten, er en af ​​de bedste ting, du kan gøre for dig selv og din baby. Den mad du spiser, er trods alt dit barns vigtigste kilde til ernæring...

Fisk du må spise under din graviditet

Desværre indeholder nogle typer af fisk og skaldyr høje niveauer af kviksølv. Det er ikke skadeligt for almindelige voksne mennesker, men når man er gravid, eller forsøger at blive det, skal man tage visse forholdsregler...

Fødevarer du bør undgå under din graviditet

Flere forskelligefødevarer kan påvirke dit helbred og graviditet på en negativ måde. Det er vigtigt at du har kendskab til hvilke fødevarer du bør undgå under din graviditet, så du beskytter dig selv og din baby bedst muligt...

Graviditet og overvægt | Komplikationer for dig og din baby

I Danmark er mellem 15-20% af alle gravide overvægtige. Hvis man er overvægtig eller fed under graviditeten, kan det medføre komplikationer for dig og din baby...

Yoga og graviditet | Et match lavet i himlen

Yoga kan være en rigtig god måde at forberede sig til fødslen på. Yoga er en sikker motionsform for gravide, og giver mange fordele for både dig og din baby...
Share on Facebook Share on Twitter Share on Google+ Share on Pinterest
 


Graviditet og ernæring
Graviditet og motion
Tegn på stress